3)금연 NLP 최면 트레이닝
매년 1월이 되면 많은 남자들이 올해의 목표에 꼭 포함시키는 것, 바로 “금연”. 이 금연을 위해 본인의 흡연습관 체크와 함께 그에 따른 최면 트레이닝을 제공하여 전문가의 컨설팅 없이도 금연 성공의 길에 이르게 하는 어플이 나왔다. 5월말 기준 3000원의 유료임에도 불구하고 안드로이드에서만 무려 1만건 이상의 다운로드를 기록하며 선풍적인 인기를 끌고 있다. 일주일에 3회 이상 규칙적으로 사용하여 1달 이상은 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있다고 하니 금연을 결심한 사람이라면 인내심을 갖고 도전해볼만 하다.
NLP 최면트레이닝이란?
1970년 미국의 밴들러가 최면치료와 게슈탈트 치료 및 가족치료를 바탕으로 재구성한 심리치료기법으로 매우 정교한 기법들로 인한 단기간의 치료효과 때문에 전세계적으로 널리 사용되고 있으며 최근 국내 대학에서도 NLP과정을 개설한 바 있다.
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